Category: Здоровье

0

Что можно съесть на пляже

Отдых у воды разжигает аппетит Отправляясь летом на пляж, мы берем с собой что-нибудь перекусить. Но не все продукты могут выдержать испытание высокой температурой. Чтобы отдых не привел к проблемам, отнеситесь к перекусу серьезно. Продукты...

Если заболели на даче 0

Если заболели на даче

Очень часто, собираясь на дачу, мы забываем взять с собой аптечку. И в результате оказываемся безоружны перед неожиданными заболеваниями. Но не стоит впадать в панику, нашим неприятностям можно помочь. Если под рукой не оказалось...

Что полезно для зубов и десен 0

Что полезно для зубов и десен

Чтобы зубки были в порядке, надо регулярно их чистить — это знает даже ребенок. Но оказывается, о здоровье зубов можно заботиться и во время еды! Тщательное пережевывание полезно для десен Обязательно включите в свой...

От чего болит спина 0

От чего болит спина

Что делать при болях в спине Больной позвоночник бывает только у людей. Мы единственные из всего животного мира не только ходим на двух ногах, но и носим тяжелые сумки, подолгу находимся в неудобных позах....

0

Банька по-русски

Варианты русской бани Любители попариться обычно выбирают между русской парной, финской сауной и турецким хамамом. Но на самом деле у одной только русской баньки есть несколько вариантов. По-белому Баня по-белому — это пар без...

Наступление менопаузы 0

Наступление менопаузы

Предвестником менопаузы являются мучительные приливы, боли в суставах проблемы с сердцем и кишечником. В ваших силах всего этого не допустить. Укрепляем кости Сейчас как никогда вам нужен кальций. Ведь изменение количества эстрогенов приводит к тому,...

0

На отдых с детьми

Отдыхаем правильно Скоро наступят каникулы, и можно подумать об отдыхе! Дети в предвкушении чудесного и незабываемого. А вот родителям не стоит обольщаться, а лучше побеспокоиться. Какие опасности могут поджидать их ребенка во время летних...

Готовим расслабляющую ванну 0

Готовим расслабляющую ванну

Как настроить себя на крепкий сон Вечером, когда хочет­ся поскорее забыть о всех проблемах ушедшего дня, ничто так не расслабит и не снимет напря­жение, как принятие горячей ванны. Чтобы сон был крепким и здоровым,...

Аптечка для путешественника 0

Аптечка для путешественника

В отпуске может случиться всякое, поэтому найдите в своем багаже место и для аптечки. Конечно, взять лекарства от всех болезней просто нереально. Но укомплектовать аптечку минимальным стандартным набором нужно обязательно. 1. Прежде всего, набор...

Как снизить давление без лекарств 0

Как снизить давление без лекарств

Оказывается можно привести давление в норму без лекарств. Попробуйте следовать этим советам: Жизнь в движении Старайтесь больше ходить Умеренная физическая нагрузка помогает гипертоникам снизить давление. Найти вре­мя подвигаться можно, даже если у вас сидячая...