Защита от цистита
Виновники воспаления мочевого пузыря
По статистике, более половины российских женщин к 25 годам хоть однажды переболели воспалением мочевого пузыря — циститом. А каждая восьмая старше 30 лет страдает от него постоянно.
Весной подхватить цистит проще простого — стоит немного промочить ноги или, поддавшись обаянию мартовского солнышка, прогуляться в прохладную погоду в тонкой одежде. Распознать недуг несложно — резкая боль внизу живота, частые позывы в туалет (порой каждые 5-10 минут), тянущая боль в пояснице (иногда такая слабая, что многие не обращают на нее внимание).
Главные виновники цистита — элементарное переохлаждение и простуда. Как только появляются «благоприятные» условия и защитные силы организма ослабеют, болезнетворные бактерии тут же начинают терзать мочевой пузырь. Впрочем, есть и другие причины развития цистита: банальное несоблюдение интимной гигиены, гинекологические заболевания, осложнения после очередного гриппа или другой вирусной инфекции и т. д. В любом случае, если вы заподозрили у себя цистит, поспешите к врачу! При неправильном лечении заболевание может перейти в хроническую форму, заявляя о себе 3-4 раза в год, и даже привести к поражению почек и коры надпочечников.
Лечение цистита
Так как цистит инфекционно-воспалительное заболевание, лечат его антибиотиками. Причем, самые сильные антибактериальные препараты не гарантируют выздоровление именно вашему организму.
Прежде всего надо сдать общий анализ крови, мочи и бактериологического посева. Это позволит специалисту определить индивидуальную реакцию бактерий-возбудителей на конкретные лекарства и подобрать более эффективную терапию. Главное — пройти назначенный курс до конца и не прекращать его, даже если неприятные ощущения исчезли. В противном случае оставшиеся возбудители могут снова начать атаку, но справиться с циститом будет уже сложнее — бактерии способны вырабатывать устойчивость к препаратам.
Меры профилактики при цистите
* Забудьте про жирные и жареные блюда, наваристые бульоны, любые копчености, соленые грибочки, маринованные огурчики, шоколад, а также пряности, специи, майонез, острые приправы — они обладают раздражающим действием. Налегайте на овощи и фрукты, чаще включайте в рацион сухофрукты.
* Одевайтесь по погоде. Избегайте переохлаждения. Даже если у вас замерзли только ноги или продуло поясницу, неприятности не заставят себя ждать!
* Старайтесь больше пить — до 2 литров жидкости в день, тем самым промывая и почки, и пострадавший мочевой пузырь. Идеальный вариант — зеленый чай, щелочная минеральная вода без газа (Ессентуки-4, Славяновская, Смирновская, Джермук). Не менее эффективны настои из брусники или толокнянки. Они обладают отличным мочегонным и противовоспалительным действием и помогают организму избавляться от болезнетворных бактерий. Чтобы быстрее поправиться, пейте морс из клюквы. В 2 чайные ложки толченых ягод залейте 1 стакан кипятка, добавьте сахар по вкусу. По данным медиков, если выпивать 2-3 стакана морса в день, напиток снизит риск осложнений на 72%.