Сила воды

Сила водыВода — бесплатный и в тоже время самый бесценный источник здоровья и красоты. Главное — уметь правильно им пользоваться.

Вода от сглаза

На Руси во все времена верили в то, что вода способна защитить от сглаза. Эта вера дошла   до наших времен, она передается из поколения в поколение. Многие народные целители советуют обязательно в конце дня
ополаскиваться   под душем — так с водой уходит все плохое, что за день «прилипло» к человеку, а именно — дурные мысли посторонних, завистливые взгляды и недобрые пожелания.

Вода ставит на ноги

Летом у многих представительниц прекрасного пола гудят ноги, да так, что вечером после работы нет никаких сил что-либо делать. Кто-то пытается спастись охлаждающим кремом, но полностью избавиться от такого недуга поможет вода. Не ленитесь — вечером и утром вставайте в ванну и устраивайте своим ножкам контрастный душ: 1 мин.  под теплой (чуть горячей) водой, 1 мин. — под очень холодной.

Спасает от похмелья

Если вы приняли лишнего,  то не надейтесь на рассольчик  с утра. Лучше вечером растолочь активированный уголь из расчета: 1 таблетка на 10 кг вашего веса и запить его 2-3 стаканами воды. Обязательно надо принять прохладный душ и лечь спать. Тогда пробуждение не будет тяжелым.  А утром примите контрастный  душ и выпейте еще 2 стакана воды.

Пьем, наслаждаемся и худеем

«Полюбите пить воду! — советуют шведские диетологи. — Не потому, что нужно пить, а потому, что это вкусно…»  Только такой настрой, по мнению заграничных докторов, поможет… похудеть. Да-да! Те, кто с наслаждением пьет воду, а не сок или чай потребляют ее больше положенной нормы — 2 л в день (1,5-2 л должен ежедневно  выпивать каждый). А как раз это и помогает с легкостью избавляться от ненужных  килограммов. Кстати, те женщины, которые жалуются на отеки, должны  знать, что от простой воды их бывает меньше, чем от других напитков.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*