Целебные травяные чаи

Целебные травяные чаиЦелебные свойства трав

Используйте свойства полезных трав себе на здоровье и для того, чтобы выглядеть на пять с плюсом.

Травяные чаи, как правило, активизируют метаболизм, а это способствует похудению. Кроме того, они очищают организм от шлаков и токсинов — ощущение легкости и улучшение состояния кожи вам обеспечено.
Если утром вам сложно проснуться, не обязательно пить кофе — проснуться и запастись энергией на весь день вам поможет чай из мелиссы и мяты. черная смородинаЕсли после суматошного дня трудно заснуть, на помощь снова придут травы — например, выпейте настой из боярышника или чай из цветков липы и акации.

Некоторые травяные чаи, прямо как хамелеоны окраску меняюти свое предназначение в зависимости от температуры. Например, в летнюю жару отлично утоляют жажду холодный чай из шалфея или листьев черной смородины, а зимой горячие чаи из этих же составляющих — незаменимые лекари при простуде и ознобе. При приготовлении чая из листьев черной смородины, не помешают и сами ягоды (сушеные или мороженые). Бросьте несколько ягод в чай и он приобретет совсем другой вкус и цвет.

Правила приготовлеия травяного чая

Чтобы травяной чай максимально принес пользу, не забывайте некоторые моменты.

* Не нарушайте рецептуру приготовления целебного травяного чая.

*  Травы, которые нужно настаивать не более 15 минут, лучше заваривать в фарфоровой, стеклянной или эмалированной посуде.  Измельченные  корневища  и плоды (например, шиповника) — в термосе в течение нескольких часов.

* Если некоторые травы передержать в горячей воде, готовый травяной чай может стать горьким.

Осторожность в употреблении травяного чая

Любой доктор вам скажет, что переизбыток любых лекарств чреват проблемами со здоровьем. А в скромных на первый взгляд лекарственных растениях скрыта большая целительная сила, поэтому старайтесь заваривать только те травяные сборы, в которых вы уверены. Безвредными (не более двух чашек в день), например, считаются малиновый, смородиновый, брусничный чай.

И все же для подстраховки, прежде чем вводить в свой рацион какой-либо травяной чай, посоветуйтесь с врачом. Ведь при обострении заболеваний ЖКТ, мочекаменной болезни, во время беременности и кормления, при общем ослаблении организма, например, травяные чаи для похудения вообще не рекомендуются.

Травяной чай для здоровья

 Нервничаете, плохо спите? Чай из мелиссы расслабит и успокоит. Мелисса выручит и при болях и спазмах во время критических дней у женщин.

Чай из мяты утоляет жажду, способствует нормализации работы пищеварительной системы, снимает спазмы. Лучше использовать не свежую, а высушенную мяту.

3 Ромашковый чай улучшит пищеварение, поможет при заболеваниях органов ЖКТ, устранит метеоризм. Пейте этот чай и при первых признаках простуды.

4 Холодный чай из шалфея освежает в жару, а горячий настой полезен при плохом аппетите, хронических болезнях мочевого пузыря и  почек.

5 Липовый чай — народное средство  при простуде. Также этот лечебный чай хорош при отравлении.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*