Несколько советов для тренировки мозга: чтобы быстрее соображать и лучше запоминать, следуйте рекомендациям ученых. Тренировка памяти на ночь Новая информация усваивается лучше, если ее повторить перед тем как собираетесь лечь спать. Американские физиологи установили, что во время сна...
Как помочь себе при переохлаждении организма, а главное, как его не допустить. При минусовой температуре не выходите на улицу без головного убора и перчаток. Продолжительное пребывание на морозе, потеря сознания на снегу, погружение в...
Оставаться красивой и энергичной в любом возрасте вам помогут витамины и минералы. На различных этапах жизни их набор меняется. Содержание: Витамины для женщин за 30 Витамины для женщин от 45 до 60 Витамины для...
Вы решили, что ваш ребенок проведет эти десять дней в городе с вами? Тогда действуйте! В ваших руках, чтобы каждый день каникул был веселым и содержательным. Бесцельное валяние на диване перед телевизором — это...
Как избежать лишних трат? Запомните главное правило: сумма, выделяемая на встречу Нового года и последующие «каникулы», не должна превышать половины месячного дохода семьи. Иначе после праздников вы окажетесь в финансовой яме. Крупные суммы на...
Содержание: ОРВИ или грипп как понять Как не заразить близких гриппом Как питаться во время простуды Как готовить травяные отвары от простуды ОРВИ или грипп как понять Очень важно отличить чем вы заболели с...
Как предупредить болезнь и что делать, если заболели Конец осени — начало зимы — излюбленное время для разгула вирусов. Именно в это время , ожидается всплеск заболеваемости ОРВИ и гриппом.Чтобы дать отпор вирусной атаке, к...
Кровотечение из носа, как правило не опасно и чаще всего является результатом удара, инфекционного поражения верхних дыхательных путей при простуде, а также сморкания и продувания носа. Иногда частые носовые кровотечения вызываются повышенным артериальным давлением...
Наводим порядок в домашней аптечке Лекарства в домашней аптечке храните в идеальном порядке. Нельзя держать неизвестные препараты. Каждая склянка, коробочка должны иметь название препарата содержащегося в упаковке, а лучше чтобы была и инструкция. Отведите...
Содержание: Способы победить бессонницу Отвары от бессонницы Спите с комфортом от бессонницы Способы победить бессонницу Обычно не сумев заснуть, вы принимаете снотворное, ведь таблетки всегда под рукой. Вы крепко спите одну ночь, другую, затем...
